Općenita pitanja
Ispunite kontakt obrazac, a mi ćemo vam se javiti unutar 24 sata ili nas nazovite na +385 99 548 5200.
Pronaći ćete nas na adresi Ivana Gundulića 2D (zgrade Solidarnosti). Ulaz u studio je s južne strane, nasuprot haustora.
Besplatan javni parking dostupan je sa stražnje i prednje strane zgrade.
Satovi se provode u malim grupama od po 3 polaznika, pružajući time personalizirani i potpuno prilagođen trening svakom polazniku.
Satovi se provode uz stručno vodstvo instruktora pilatesa koji svakom polazniku prilagođavaju opterećenje pomoću opruga, uz različite modifikacije vježbi, ovisno o njegovom psihofizičkom stanju.
Potrebno je doći 5 minuta ranije, uz prethodnu rezervaciju termina putem aplikacije StudioNaut (o načinu prijave vidi niže).
Sat traje 55 minuta i sastoji se od uvodnog zagrijavanja, nakon kojeg slijede vježbe snage, izdržljivosti, mobilnosti, koordinacije i balansa. Sat završavamo vježbama istezanja i opuštanja.
Na sat možete ponijeti bocu vode i mali ručnik. Vježbanje se provodi u čarapama, po mogućnosti protukliznim, koje je moguće kupiti u studiju. Na kraju svakog sata, svu korištenu opremu potrebno je prebrisati dezinfekcijskim sredstvom koje se nalazi u prostoriji studija. Nakon sata možete se osvježiti kavom ili čajem koji se nalaze u prostoru studija.
S obzirom da smo PET FRENDLY studio, na vježbanje možete povesti svog ljubimca koji vas može čekati dok uživa u keksićima i vodi koji se nalaze u sudiju. No važno je da je ljubimac socijaliziran i da ne sjeda na podloge i sprave na kojima se vježba.